Ассалаумағалеукүм...

Әлуметтік желілер:

Менің ВК парақшам:https://vk.com/nurfat2004

Біздің ВК Беседамыз:https://vk.me/join/AJQ1d6hu2BCF1pyFHx...

Менің ИНСТАГРАМ парақшам: https://instagram.com/nurfat_beisemba...

Достар сіздерге арнап Кеуде мен Трицепс ке арналған үй жағдайындағы жаттығуларды көрсеттім! Видео ұнаса каналға тіркеліп лайк басып каналды қолдап кетеміз!!



бой өсіру, арықтау, салмақ қосу, бой өсіру жаттығулары,бой өсіру жолдары, бой, дене шыгару, воркаут, бой өсіруге арналған витаминдер, жаттығулар, кеуде бұлшықеттерін қалай тез өсіруге болады, денсаулық, жаттығу, қазақстан, дене шыгаруга арналган жаттыгулар, қалай бой өсіруге болады, аяқты ұзарту, бой өсіру витамин, бой өсіруге арналған тағамдар, бой өсіруге арналған дәрілер, бой өсіру жолдары,бойды өсіру, трицепс, турникке тартылу, дене жаттыгулары, жаттыгу, семіру, салмақ жинау, тез бой өсіру, пресс шыгару, мотивация, жаттығу жасаудың пайдасы, май кетіру, азу, тез дене шыгару, пайдалы кеңестер, бой өсіру тәсілдері қыздарға, бой өсіру әдістері, пресс, бой өсіру үшін, кешкі жаттығу, бой өсіру үшін не істеу керек, керек арнасы, турник бой өсіру, денсаулык, масса жинау, қазақша спорт, кеуде, кеудені қалай өсіруге болады, бой ұзарту,





#SPORTMASTER#кеуде#жаттығу#трицепсшығару#кеудементрицепсшығару#үйжағдайында#қолғаарналғанжаттығулар#бицепсшығару#бойөсіружаттығулары#бойтезөсіружолдары