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Por que você está sempre cansado? Por que não consegue ter a energia necessária para cumprir suas tarefas, bater as suas metas, correr atrás dos seus sonhos? Por que mesmo tendo muita vontade de evoluir, você simplesmente não consegue sair do lugar?

Veja que eu nem perguntei se você está se sentindo cansado. Hoje em dia, essa pergunta é quase desnecessária. Praticamente todo mundo está se sentindo cansado. Em algumas pesquisas, noventa e oito por cento dos entrevistados afirmaram se sentir cansados.

Você pode passar horas pesquisando na internet por que você se sente sempre cansado. Existem milhões de resultados possíveis para essa busca, mas eles quase sempre vão se resumir a quatro causas: falta de sono, falta de exercício, má alimentação ou excesso de estímulos. Na maioria das vezes, são essas quatro causas combinadas.

Então hoje eu te convido para fazer um experimento.

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