Aquí tienes un estudio de la pisada, en el cual una podóloga, analiza la pisada durante la marcha, así como los movimientos de flexión, extensión, inversión y eversión del pie.

Verás los rangos de movimiento que están acentuados excesivamente y cuáles apenas tienen grados de movilidad, además de ver porqué motivo según las características del pie, su movimiento y la pisada, son los causantes de la aparición de la fascitis plantar.

Te enseñaré en qué casos es más recomendable usar un tipo de plantillas u otras, según las características de tu pie, y la dolencia que tengas, ya sean dedos en garra, fascitis plantar o espolón calcáneo, y como deben ir evolucionando las plantillas según tu recuperación del dolor.

Ya sabes que puedes dejarme en los comentarios cualquier duda que tengas.


Material que te puede ayudar a entrenar tu planta del pie:

PLANTILLA FASCITIS: https://amzn.to/3yrGDpb
MINIBANDS: https://amzn.to/3ve6HBV
FOAM ROLLER: https://amzn.to/3ucMTgU
CINCHA: https://amzn.to/3ucmqjB
COLCHONETA: https://amzn.to/2T2PFIM
SET PESAS: https://amzn.to/3yyxD1u
KIT DE GOMAS: https://amzn.to/3yuMHx5
PISTOLA DE MASAJE: https://amzn.to/2SjhRXq

Suscríbete y recibe más vídeos que complementen tus ejercicios PARA CURAR TU FASCITIS PLANTAR:

👉SUSCRÍBETE:    / robertogalvan  

►¿QUIERES QUE TE ENTRENE ON-LINE?: https://www.entrenaconrobertogalvan.c...

►INSTAGRAM:   / roberto.entrenadorpersonal  
►FACEBOOK:   / robergalvanep  



Suscríbete y recibe ejercicios nuevos:

👉SUSCRÍBETE:    / robertogalvan  


ROBERTO GALVÁN, Entrenador Personal en QUINE SALUD - Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y con más de 9 años de experiencia en el sector del Entrenamiento Personal.