人と会話するのが苦手だったり、
苦手な人と会話するときに自分を落ち着かせる＆無難に振る舞うための対策をご紹介します。
皆さんはこのような失敗はしないでくださいね！

0:00 オープニング
0:24 今回のテーマ
1:30 解決策①
2:38 失敗エピソード
4:59 振り返って
5:44 解決策②
7:32 失敗エピソード
11:35 振り返って
12:04 まとめ
13:21 エンディング


ご視聴いただきありがとうございました✨😊

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こんにちは。初めまして。アイです。

学生時代から悩んでいた2大テーマである、
・脂性肌、敏感肌による肌トラブル
・生きづらさ、心のモヤモヤ、疎外感（児童虐待、学校内いじめ経験有り）
こんな特徴を持つ自分と上手に生きていくために、日々奮闘しています。
これらは、誰かに相談して容易に解決する問題ではありません。もし当てはまる方がいたら、是非このチャンネルの動画を参考にして毎日の生活に役立ててください。

自己紹介動画　   • 【いま生きるのが辛い方へ】チャンネル始めます！  


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視聴者の皆さんとともに情報交換をしたり、お互いにエールを送り合うような温かな交流の場を目指しております。
誹謗中傷・他人を不快にさせるようなコメントが見られた場合、該当するコメントの削除等で対応させていただきます。何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

以上、長くなりましたが最後までお読みいただきありがとうございました。
また次回の動画でお会いしましょう😊

音楽：MaouDamashii