Мою карантинную жизнь на Кипре можно подсмотреть в сторис:   / ks_avdeeva  
Моя книга на Литрес - https://pda.litres.ru/kseniya-avdeeva...

Медитировать по утрам стало модным трендом. Кажется, что это уже такая же рутина как почистить зубы Однако для новичка в этой теме остается не ясным, с чего начать, как правильно дышать и вообще зачем это нужно. В этом видео я расскажу, зачем я медитирую, как добиться внутренней тишины и откуда я чаще всего скачиваю сопровождающие аудио.

02:01 Разум как источник страданий
04:21 Почему я медитирую
04:52 Рекомендации по процессу медитации

07:51 Виктория Ахмедянова
  / sorvette  
https://t.me/sorvette_fit

09:47 Э. и Дж. Хикс
https://www.abraham-hicks.com/ Section "Getting In The Vortex Guided Meditations"
   • Video  
   • Video  
На русском языке    • Абрахам Хикс. Медитация - финансовое ...  

13:51 Юлия Нефедова
  / nefedova_julia  
   / @ЮлияНефедова-ъ1х  
  / nefedova_julia  

15:29 Мария Хоффманн
  / maria_echo  
https://www.unconditional.space/

16:56 Мария Королева
  / pro_queen_project  
За ссылкой в телеграм-канал обращайтесь в лс Марии.