Open your Heart Yoga Herzöffner und Rückbeugen Flow - Dein Power Yoga für Rücken, Brust & Wirbelsäule, zum wach Werden & Yoga für Energie! 🌞 Dich erwartet ein 25 - 30 Minuten Yoga Vinyasa Flow mit Heart Opening Yoga Posen wie die Yoga Sphinx, Yoga Kobra (Bhujangasana), Wild Thing, das Yoga Rad (Urdhva Dhanurasana) sowie weitere Schulteröffner (Yoga Delfin) zum Dehnen und zur Kräftigung. Rückbeugen bzw. Herzöffnung im Yoga dehnen die Schultern und Brust und schenken auf emotionaler Ebene neuen Mut und mehr Vertrauen. Ein ruhiger, aber kraftvoller Yoga Flow für mehr Kraft und Beweglichkeit. Viel Spaß!

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