Basket adalah salah satu olahraga paling populer di Indonesia. Cedera dari yang main basket banyak sekali macamnya. Disini saya coba bahas cedera-cedera yang paling sering terjadi buat yang suka main basket.

Saya akan bahas jenis cederanya, apa yang terjadi saat cedera tersebut, dan gimana cara mengatasinya (paling tidak untuk pertolongan pertama).

Semoga dengan video ini kamu yang suka main basket bisa lebih waspada terhadap cedera-cedera ini, dan bisa mencegah jangan sampai kena cedera tersebut.

Kalau kamu yang sudah kena, mungkin video ini bisa membantu supaya bisa mengerti lebih dalam apa yang terjadi dengan cedera kamu, dan apa yang harus dilakukan selanjutnya.

Jangan lupa share ke teman-teman main basket kamu ya supaya kalian sama-sama terhindari dari cedera

Semoga bermanfaat ya! Jangan lupa Like, Subscribe dan Share!!!

dr.edbert

Untuk video latihan penguatan ankle buat yang cedera ankle
   • Latihan Penguatan Ankle - Untuk Ceder...  
Untuk video cara latihan stretching untuk sakit pinggang bisa dilihat di
   • Cara Stretching Untuk Menyembuhkan Sa...  
Untuk video latihan penguatan bahu
   • Latihan Penguatan Bahu / Rotator Cuff  

Jangan lupa juga follow IG saya @dr.edbert
  / dr.edbert  

Video by @studiosenangkarya
Check out their channel    / @senangkarya  

#edukasi #tipskesehatan #basket #cedera #tipsdokter