Oggi rispondiamo ad una domanda: "Come si può aumentare l'autostima se ne hai poca?".

Per farlo vi racconto un po' della mia esperienza e vi condivido le tecniche, le esperienze e le strategie che mi hanno aiutato ad avere più sicurezza in me stesso in ambito personale e professionale.

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INDICE
00:00 Come aumentare l'autostima
00:55 Gli effetti collaterali del non aver autostima
01:20 Come influisce l'autostima nel lavoro
01:38 Perché chi ha più autostima ha successo
01:59 Cosa succede se hai poco autostima
02:16 Cos'ha fatto la differenza per me
02:47 Come aumentare la sicurezza in se stessi
04:08 Cosa ti impedisce di credere in te stesso?
04:54 Perché devi stare attento alle altre persone
05:18 Perché l'isolamento può essere un alleato
06:17 L'effetto dei feedback loop sull'autostima
07:43 Perché il mio lavoro mi ha aiutato molto
08:29 Cosa conta per davvero?
10:08 L'effetto della crescita personale.
10:08 Perché i libri di crescita personale non bastano.