もうダイエットに振り回されてないぞ！！！
血流促進、毛細血管が元気になって、痩せるだけじゃない嬉しい効果がいっぱい！
辛いから痩せると思っていた、ランニングは辛いと思っていた
そんなことないんだよ！！気楽に生活に溶け込む運動は人生を変えてくれる！
心も体もHAPPY!!


9月末出版予定「ズルいランニング」Amazon予約受付中！（待っててー！！）
https://x.gd/CF8ju

奇跡の裏側　BPM180でポンポン走って奇跡を起こせっ！
https://linkco.re/Psrv0Ve2?lang=ja
＃ランニング＃ゆるラン＃スロージョギング＃痩せる＃ダイエット＃diet