Mit der Serie "CANADIER-PADDELN in 5 Minuten" möchte ich euch einen guten Einstieg in das Canadierpaddeln geben. Es wird nicht super wissenschaftlich, ich werde mich nicht an Details festbeißen, sondern einfach handfest und praxisnah die ersten Schritte erklären. Warum mache ich das..? Ganz einfach: Ich möchte gerne die Begeisterung für´s Canadierpaddeln weitergeben und mehr Menschen auf dem Wasser treffen, die diese herrlichen Boote sicher, schön und effizient bewegen! :-)

Teil 05 | J-Schlag & Vorwärtsschlag II
Mit dem J-Schlag widmen wir uns hier einem der großen Klassiker der Stechpaddeltechnik. Am Anfang sorgt der Schlag gerne mal für einige Schwierigkeiten, aber ich versuche euch hier einen guten Einstieg zu geben.
Außerdem achten wir auf die Oberkörperrotation und versuchen große Muskelgruppen in die Paddelbewegung einzubauen.

Schreibt alle Fragen gerne in die Kommentare!

***
Besucht gerne meine Homepage https://www.Canadier-paddeln.de und trefft mich bei Instagram   / canadier_paddeln.de  .

***
#canadier #kanu #canoe #solocanoe #paddeln #kanufahren #paddelnlernen #nrw #ruhrgebiet #see #novacraftcanoe #j-schlag #j-stroke