I dagens specialavsnitt kör vi ett grymt pushpass med Mikolaj som definitivt är en av Sveriges största & starkaste 16-åringar! Skulle ni vilja se mer videos med Mikolaj? Eller någon annan gäst? Glöm då inte att gilla/kommentera & prenumerera!

👇 FÖLJ MIKOLAJ:
  / mikolaj_trytko  
  / mikolajtrytk0  

Hannes:
  / hannessjohansson  
  / redcrewmedia  
  / redcrewmedia  

Mamut:
  / mamutarifi10  
  / mammotharifi  

Selvie:
  / selvestian_  

https://www.redcrewmedia.com/
[email protected]
#pushday #16år #gymvlogg #physioperfection #mariestad #redcrewmedia










0:00 Intro
2:10 Bänkpress
10:52 Bänkpress Utmaning
15:04 Incline Benchpress
16:08 Bröstpress
16:43 Dips
17:51 Tricep Pushdown
19:10 Lateral Raise Axlar
20:29 Outro