In this video you will get all answers related with back pain, sciatica and disc problem, and also you will get important 5 tips for back pain , slip disc and sciatica advised by Physio Dr Sandeep Bhardwaj.
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इस वीडियो👆🏼 में आप को कमर दर्द साईटिका व स्लिप डिस्क से रिलेटेड सभी question के answer मिल जाएंगे।जैसे -

क्या कमर के दर्द में जमीन पर सोने से डिस्क ठीक होती है?

एक बार साईटिका व स्लिप डिस्क होने पर हमेशा के लिए ठीक हो जाती है।

बैक सप्पोर्ट ( कमर का बेल्ट) लगाने से क्या मसल्स वीक नही होती है?
सोने के लिए कैसा मैट्रेसेस( गद्दा) उपयोग करना चाहिए?
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