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Dans cette vidéo on va revenir sur mon 2 heure 19 que j'ai couru au marathon de Valencia le 5 décembre 2021. Au moment où je sors cette vidéo, c'est ma meilleure performance à vie et la 7ᵉ performance de tous les temps sur marathon au Québec. Je vais vous parler des moments forts de ma prépa, de ma course, quelques stats intéressantes et finalement les leçons que j'ai tirées de tout ça ! 🧡

CHAPITRES:
00:00 Intro
00:34 Évolution de ma prépa
06:02 Ma newsletter
06:16 Ma prépa en détails
09:06 Un affutage difficile
10:08 La course
17:38 Mes conseils pour votre prochain marathon
18:54 Mots de la fin

QUI SUIS-JE ?
Salut ! Maxime, 30 ans, je suis français installé à Montréal depuis 7 ans. Je suis entraineur certifié, coureur de niveau national avec un record de 30min11 au 10 km et 2h19 au marathon. Je termine mon doctorat en psychologie du sport. J’ai aidé de nombreux coureurs à battre leurs records du 5 km au Marathon avec une approche scientifique et une bonne dose de psychologie humaine !
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