Seguimos o assunto do vídeo anterior que é sobre os 4 pilares que sustentam a nossa AUTOESTIMA.
Nesse vídeo falo especificamente sobre 2 dos 4 pilares: Autorreforço e a Autoeficácia.

Os 4 pilares foram sugeridos pelo psicólogo Walter Riso, que desmistifica a ideia de que a Autoestima é apenas sobre aparência.

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