La preocupación es un estado mental en el que nos instalamos cuando anticipamos hechos o consecuencias desagradables. Significa un viaje al futuro que de alguna manera nos incapacita en el presente, ya que secuestra parte de nuestras herramientas mentales, buscando una solución a lo que muchas veces es sólo una posibilidad.

Es muy común que las preocupaciones se apoderen de nosotros y que nos encontremos dándole vueltas una y otra vez a un mismo tema, sin descanso, ¿te ha pasado? ¿Qué haces ante la preocupación? ¿Qué soluciones encuentras al preocuparte por algo?

En Diálogos en confianza te decimos cómo ocuparte de la preocupación.


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