Zak van je hoofd in je lichaam met deze bodyscan slaapmeditatie die je helpt om snel en ontspannen in slaap te vallen bij actieve gedachten en een overvol hoofd.
De 3 GRATIS Meditaties voor in slaap vallen en een goede nachtrust vind je op https://mearaluz.nl/slaapmeditaties

Meditatie door:
Meara Luz (voorheen Commit Happiness)
Kijk voor gratis geleide meditaties, filmpjes en artikelen over geluk en persoonlijke ontwikkeling op http://mearaluz.nl :)

Muziek credits:
"A drift" by Christopher Lloyd Clarke. http://www.christopherlloydclarke.com