La meditación es una excelente guía para llegar a un estado de calma y tranquilidad que hace funcionar mejor nuestro cuerpo y nuestra mente mientras alimentamos nuestro espíritu.

No hay nada como comenzar bien el día. En ésta meditación guiada encontrarás unos minutos dedicados completamente para ti porque merecemos un descanso de tiempo en tiempo y eso incluye dedicarte unos momentos para escucharte, concentrarte y abrirte paso hacia una fresca mañana productiva.

Recuerda que somos seres humanos y por eso nuestro cerebro necesita este tiempo que te comparto para despertar cada mañana con mucha energía.

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Namaste ❤️✨