3주 만에 공복혈당 절반으로 뚝 떨어지는 방법 | 빵과 국수 먹으면 폭주하는 당뇨 19년 차 | 탄수화물중독 | 당뇨병

안 담으면 이건 완전 손해!! 고춧가루 1kg의 놀라운 변신!초간단 보리고추장🌶️

여름에 빠질 수 없는 반찬 오이, 아삭아삭 오이무침~~

이게 찐 밥도둑이지! 🥢어묵 그냥 볶지 마세요!

고추장찌개, 매운맛 좀 보이소~

반찬 끝판왕🥇 쫀득쫀득~ 연근조림, '이것'을 넣었더니 멈출수없어요!

사먹는 치킨에 안밀리는 치킨윙후라이드!

풋고추 몇년을 두고 먹어도 싱싱하고 맛있는 밥도둑으로 만드는 고추요리 레시피 끝물고추수확 #고추장아찌 #고추말리기 #풋고추오래보관법 #건강 #힐링 #시골 #farming

급찐살 빼주는 빵 만들기, 오트밀피타브래드!

요즘 반찬으로 이것만 먹어요!! 정말 맛있는 고추장 더덕장아찌 담그는법

반찬으로도, 안주로도 굿~! 목살간장볶음

급찐살 날려주는 초간단 특급샐러드, 양배추당근라페~

가을엔 가지와 호박을 이렇게 드세요!! 볶거나 무치지않고 간단하고 건강하고 맛있어요/ 애호박가지찜 Steamed zucchini eggplant

Gobi manchurian recipe|cauliflower manchurian|easy & crisp|delicious|restaurant style|dhaba style

배추 비쌀때는 새콤아삭시원한 양파김치 만들어요~!

소금 없이도 맛있는 밥도둑! 스팸감자볶음!

밀가루 전혀 들어가지 않은 보들보들 부드러운 단호박빵 | 아주 쉽게, 맛있게 만들어요

How to Make Plov(Pilaf, Pilav, or Pulao) Delicious Chicken & Rice Dish

Best crispy potato wedges oven baked. Homemade potatoes for dinner.