Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons apprendre comment oser réaliser ses projets - Épisode #1

"Mon projet préféré, c'est le prochain" Franck Lord Wright

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Dans cet épisode avec Lucile Paul-Chevance, j'aborderai les thèmes suivants :

· Pourquoi n’osons-nous pas être brillants ? Qu’est-ce qui nous conditionne et nous bloque ?
· Comment savoir quelle vie nous désirons ?
· Comment apprendre à discerner ce qui nous fait du bien ?
· Comment accueillir nos polarités et en faire des forces ?
· Comment gagner en estime de soi/confiance en soi ?
· Comment se mettre en mouvement pour aller vers sa pleine réalisation ?
· Quelles sont nos croyances erronées au sujet de nous-même ?

Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance?

Lucile Paul Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche.

Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.

Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous.

Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du podcast.

Au sujet du trampoline:
Toute personne ayant une condition physique devrait vérifier avec un professionnel de santé si la pratique du trampoline (dans le cas présent) lui est recommandée.

Quelques citations du podcast avec Lucile Paul-Chevance :

"La famille est prépondérante dans le lien à notre réussite"
"L'échec n'existe pas !"
"Le sucre fait parti des aliments qui baisse notre énergie et notre envie de projets"
"L'alimentation est une condition sine qua non de la réussite d'un projet"
"Nous négligeons souvent l'importance de notre hygiène de vie lorsque nous entamons un projet"
"Vous souhaitez être en forme ? Installez chez vous un trampoline pour garder la forme !"
"La victimisation est une façon de ne pas développer mes projets"

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"La forme mentale découle de la forme physique. Soigner le corps, c'est une façon d'aller de l'avant"

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Bonne écoute

Cette série "Coaching" de Métamorphose Podcast est soutenue par JUST, laboratoire suisse, expert depuis 90 ans en cosmétique à base d'extraits de plantes et d'huiles essentielles dont je suis fan depuis des années. Merci !