Chcesz zrobić trening interwałowy w domu? A może interwałowe ćwiczenia góry ciała i brzucha? Jeśli masz ochotę bez skakania, tupania pomęczyć swoje mięśnie na macie w zaciszu swojego domu - to ten trening jest idealny dla Ciebie. Spalaj kalorie, wzmocnij klatkę piersiową, triceps i brzuch i przekonaj się, że w krótkim czasie można zrobić szybki trening bez wychodzenia z domu!