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In dieser Podcast-Folge widmen wir uns im Detail den wahren Ursachen für das weit verbreitete Massenphänomen einer chronischen Erschöpfung. Wir beleuchten genauer, welchen immensen Einfluss die eigene Kindheit auf den Energie-Status im Erwachsenenalter haben kann und was das Ganze mit einer Unterdrückung der inneren Wut-Energie zu tun hat.
Auch zeigen wir dir verschiedene und bewährte Lösungen und Wege auf für ein deutliches Mehr an Lebensenergie im Alltag. Der Inhalt dieses Gesprächs wird dir sehr behilflich dabei sein, endlich den alten Ballast aus der Vergangenheit loszulassen und so wieder mit mehr Freude und Leichtigkeit dein Leben genießen zu können. Ein echter Augenöffner für bewusste Menschen!

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00:00 Chronische Erschöpfung durch Energieungleichgewicht und Ursachen
02:08 Mangel an Lebensenergie und Lebensfreude aufgrund innerer Hindernisse
10:20 Toxische Umgebung und psychoenergetische Traumata als Hauptursache für Erschöpfung
29:14 Kindheitstraumata und Regulationsstörungen des Nervensystems als Ursache für Erschöpfung
33:31 Bedeutung des Gleichgewichts des Nervensystems und ventralen Vagus
35:34 Leben in Harmonie mit natürlichen Rhythmen und Zyklen
47:45 Achtsamkeit als Schlüssel zur Überwindung chronischer Erschöpfung
54:48 Erweiterung und Raum einnehmen, um die Meinungen anderer nicht zu beachten