Di video ini, Dapur Diizah berbagi resep sayur bayam bening yang cara masaknya sangat simple, cepat dan pasti rasanya enak, pasti disukai anak-anak.

Sayuran yang berasal dari Asia ini memiliki banyak nutrisi termasuk vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Vitamin yang banyak terdapat pada bayam yaitu vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin K, dan vitamin E. Sedangkan mineral-mineral utama yang dimiliki bayam adalah magnesium, zat besi, asam folat, kalsium, potasium, dan sodium.

Bayam juga mengandung banyak serat dan antioksidan. Selain itu, sayuran hijau yang satu ini mengandung sedikit kalori dan lemak. (sumber: AloDokter)

#dapurdiizah
#sayurbayambening
#bayam

   • SAYUR BAYAM BENING  
SAYUR BAYAM BENING

Bahan-bahan:

- 2 ikat bayam
- 1 ltr air
- 5 bawang merah
- 2 bawang putih
- 1 ruas kunci
- 1 batang daun bawang kecil
- irisan jagung secukupnya
- 1 sdt garam
- 1 sdm gula pasir
- 1 sdt kaldu jamur

SEMOGA BERMANFAAT