¡HAY VARIOS DE ESTOS MITOS QUE YO TAMBIÉN CREÍA! HASTA QUE COMENCÉ A ESTUDIAR PARA SER ENTRENADORA DE MUSCULACIÓN, FITNESS Y FUNCIONAL.

Estos son 10 mitos del ejercicio que tenemos que dejar de creer! y también les digo la razón de porque debemos dejar de hacerlo! Espero que esta vídeo les sirva mucho!!

Si les queda cualquier no duden en preguntármela en los comentarios o por un mensaje de Instagram, yo siempre estaré feliz de contestarlas!

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LES MANDO UN BESO ENORME! 💙💙💙💙💙💙💙

*EL SECRETO para AMAR el EJERCICIO y HACERLO por el resto de tu vida: https://www.youtube.com/watch/Wm2kS...

*CÓMO SER CONSTANTE EN EL EJERCICIO - LOS MEJORES CONSEJOS!!
   • 💪 CÓMO SER CONSTANTE EN EL EJERCICIO ...  

En este canal subiré videos, todos los martes, de crecimiento personal, para que podamos ser nuestra mejor versión en mente, cuerpo y alma, en el momento presente!

#mentiras del ejercicio
#creencias falsas del ejercicio