Hast du Einschlafprobleme? 😪
Das kann durchaus an sehr unterschiedlichen Ursachen liegen. Daher kann auch die Herangehensweise nicht immer dieselbe sein! Fabian von den Schlafonauten gibt Dir trotzdem ein paar allgemeine Tipps 👍🏻 mit auf den Weg, die Du auf jeden Fall erst einmal ausprobieren solltest. 🛏

Dies ist nur ein kleiner Ausschnitt aus einem längeren Interview mit Fabian. Das komplette Interview findest Du hier:
⏩    • #2: Tipps für einen gesunden Schlaf v...   🎬

—————

⏩ Die Schlafonauten auf Youtube:    / schlafonaut  
⏩ mySheepi Kissen: https://www.mysheepi.com/