چطور به کسی که دچار حمله پانیک شده، کمک کنیم؟
امروزه به دلیل شرایط نامناسب زندگی با اختلالات روانشناختی متعددی رو به رو هستیم.
یکی از اختلالاتی که در حال حاضر گریبان‌گیر بسیاری از افراد شده است را می توان حملات پانیک دانست.
در واقع حمله پانیک در دسته اختلالات شدید اضطرابی قرار می گیرد که به صورت ناگهانی در فرد نمایان می شود.
پانیک همراه با استرس و اضطراب شدید صورت می گیرد.
با من همراه باشید تا نکاتی در مورد کمک به فردی که دچار حمله پانیک شده، به شما آموزش بدم.
««‹««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««««
من کارشناس ارشد روانشناسی بالینی هستم.
درمانگر و مدرس مهارت های زندگی
»»»»»»»»»›»›»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»
#پانیک
#حمله_پانیک
#اختلال_پانیک
#رشد_فردی
#حال_خوب
#خودآگاهی