Cómo mantener la CALMA y una ACTITUD positiva en la vida | Sabiduría Budista

En este video, exploramos profundas y poderosas lecciones del budismo para ayudarte a mantener la calma y una actitud positiva en medio de los desafíos de la vida. Desde la práctica de la atención plena y la gratitud, hasta el autocuidado y la autocompasión, profundizamos en enseñanzas que transforman la manera en que vemos el mundo y a nosotros mismos. A través de pasos prácticos y sencillos, aprenderás a cultivar una mente tranquila, enfrentar las dificultades con claridad y encontrar alegría en las pequeñas cosas del día a día.

Si estás buscando más paz, equilibrio y felicidad en tu vida, este video es para ti. No importa lo que esté ocurriendo a tu alrededor, puedes encontrar serenidad interior y vivir de manera más plena.

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