🚀 Le changement est inévitable, que ce soit dans notre vie pro ou perso. Pourtant, il reste souvent l'une des plus grandes sources d'angoisse. Aujourd'hui, je vous guide à travers la courbe du changement : un outil puissant pour comprendre les différentes étapes émotionnelles que l’on traverse lors d'une transition majeure (licenciement, deuil, changement de vie).

🎢 Du choc à l’acceptation, chaque phase vous apprend quelque chose de précieux sur vous-même et votre résilience. Dans cette vidéo, je vous montre comment naviguer ces étapes, en vous proposant des techniques concrètes pour les vivre pleinement et les surmonter avec brio. Que vous traversiez ce changement vous-même ou que vous accompagniez quelqu’un, ce guide est fait pour vous.

⚠️ En fin de vidéo, je vous dévoile aussi les limites de cette courbe, notamment quand elle est utilisée de manière abusive… Spoiler : on frôle parfois la manipulation !

👉 Alors, prêt(e) à comprendre comment maîtriser le changement et en sortir plus fort(e) ? Abonnez-vous pour plus de contenus holistiques et authentiques comme celui-ci, et partagez vos expériences en commentaires !

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