Медитация медитации рознь. Можно медитировать перед сном без сопровождающих атрибутов, уединившись в тихом и спокойном месте. Можно использовать музыку для медитации или параллельно слушать медитирующие лекции духовных просветителей. Последний вариант имеет свои преимущества.

Медитация Ошо сопровождается рассуждениями духовного наставника на различные темы гармоничной жизни. Медитируя вместе с Ошо, погружаешься в свой внутренний мир и открываешь его, находишь уязвимые места, проблемные зоны. Слушая Ошо онлайн можно под другим углом посмотреть на события, происходящие вокруг и найти ответы, которые помогут самообразованию, просветлению и значительно улучшить свою жизнь.

Медитация перед сном поможет легко и в хорошем настроении уснуть, утренняя медитация помогает настроиться на новый день, вечерняя медитация успокаивает и расслабляет, медитация на ночь позволяет яснее почувствовать и услышать свою душу, открыть и развить духовное проявление в себе.
Фрагмент из лекции Чандра Мохан Джеин (Ошо) к вечерним и утренним медитациям, читает NikOsho