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Comme le principe a l'air de vous plaire, on continue notre nouveau petit format de séance d'entraînement !

Et cette fois, on corrige un défaut de Grégoire en coup droit avec à un exercice qui porte sur la rotation des épaules.

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0:00 - Introduction
1:36 - Échauffement
2:38 - Programme du jour
3:20 - Exercice
5:08 - Mise en pratique
7:04 - Points libres
9:17 - Débrief

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#Training #CoupDroit #Tennis