#황창연신부님 #행복특강 #노후대비

외로움은 일부러 남이 내게 주는 것이 아니라 내가 마음의 문을 닫고 있기 때문에 느낍니다.
외로움은 허상이며 실재가 아니며 나의 잘못으로 생기는 것이 아님을 알아야 합니다.

00:00:00 외로움을 다스리는 문장
00:02:30 명상구간
00:06:22 외로움을 다스리는 문장

외로움 극복 외로움 다스리기 정신집중 불안해소 긴장완화 명상치유음악 치유음악 성공을 부르는 명상 부를 부르는 명상 수면을 이끄는 명상 평안해지는 명상음악 호흡에 집중하는 명상음악 내고집을 내려놓는 명상음악 편안해지는 명상음악 치유음악 힐링명상음악 알아차림 명상음악 불면증을 해소하는 명상음악

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