Di Video ini saya menjelaskan gimana caranya mengatur posisi tidur yang baik dan benar sesuai dengan yang direkomendasikan oleh para dokter.

Simak tips-tips posisi tidur berikut ini supaya kalian bisa punya kualitas tidur yang lebih baik, lebih nyenyak, dan yang terpenting bebas dari sakit pinggang atau sakit leher.

Cobain ya dan kasih tahu saya gimana hasilnya setelah melakukan ini di kolom komentar. Kalau ada pertanyaan lain silahkan tanya tanya juga ya

Semoga bermanfaat ya! Jangan lupa Like, Subscribe dan Share!!!

dr.edbert

Untuk video cara latihan stretching untuk sakit pinggang bisa dilihat di
   • Cara Stretching Untuk Menyembuhkan Sa...  
Untuk video cara mengatur meja kerja untuk mencegah sakit pinggang bisa dilihat di
   • Cara Mengatur Meja Kerja Untuk Menceg...  
Untuk tips cara koreksi postur
   • Cara Koreksi Postur Supaya Tegak  

Jangan lupa juga follow IG saya @dr.edbert
  / dr.edbert  

Video by @studiosenangkarya
Check out their channel    / @senangkarya  

#edukasi #tipskesehatan #sakitpinggang #lowbackpain #tipstidur