Stabilizacyjny trening funkcjonalny to trening na zdrowy kręgosłup, bez skakania i tupania do wykonania w domu. Ćwiczenia mięśni głębokich wzmacniają mięśnie okołokręgosłupowe, dzięki czemu unikniesz bólów kręgosłupa. Trening stabilizacyjny to spokojny trening funkcjonalny w którym pracują wszystkie partie mięśniowe. Jeśli chcesz zadbać o to by mieć zdrowy kręgosłup - ćwiczenia mięśni głębokich są doskonałym rozwiązaniem. Trening bez skakania i tupania na zdrowe plecy. Idealny również dla biegaczy.