BioHackers Podcast #45 - Brecht De Corte & Dries Paenen

Deze week duiken we in de fascinerende wereld van natuurlijk bodybuilden met niemand minder dan Total Body Shop-atleet Brecht De Corte en voormalige gast van episode #10, Men's Physique-atlete en personal coach Dries Paenen.



Brecht neemt ons mee in de wereld van extreem gedisciplineerd natuurlijk bodybuilden en benadrukt het cruciale belang van een goede coach om competitief te kunnen zijn. Hoe bereidt hij zich voor op een wedstrijd? Wat omvat zijn prep-week?



Dries onthult een nieuwe aanpak in zijn persoonlijke training en onthult het nummer 1 probleem waardoor je niet het gewenste resultaat behaalt met personal training.

Daarnaast delen de heren hun uitgebreide TOP- en Must-supplementen voor een gezonde voortgang, en bespreken we de impact van ijsbaden op de bodybuilding scene.

Ook duiken we in de essentie van het laten uitvoeren van een bloedonderzoek en wat je moet vragen aan je huisarts.



Uiteraard wordt deze aflevering weer gesponsord door BeJuiced, met hun heerlijke cold-pressed juices vol met meer dan 300 gram groenten en fruit in één flesje!



Links

Brecht De Corte:   / decortebrecht  

Total Body Shop:   / totalbodyshop.nl  

Dries Paenen:   / dries.paenen  

Alpha Sups:   / alphasuppsnl  



En vergeet niet om de website van BeJuiced te bezoeken voor je dagelijkse dosis vitamines:

https://www.bejuiced.be/