Apprendre à faire l'équilibre, le socle de beaucoup d'exercices exigeants de type push en callisthénie.

Le tenir longtemps, améliorer la forme et transiter vers les pompes en équilibre et autres festivités sera pour une prochaine vidéo!

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-Mon parcours ( en slam ) :
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-Un grignotage healthy que j'adore:
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-Deux exercices bien-être:
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-Perdre du ventre:
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-Débuter en surpoids:
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