Published On Premiered Dec 28, 2021
Как сделать рывок в количестве своих подтягиваний?
Всем знаком эффект застоя результатов, когда вроде тренировки есть, усилие есть, а результата нет.
В первом выпуске на канале решил поделиться с вами своей историей подготовки к соревнованиям по полиатлону (троеборье) в школьные годы и по какой технологии мы добивались высоких результатов.
Личный Instagram: / alex.borisov
#Спорт
#Воркаут
#Подтягивания
#АлександрБорисов
show more