Plantar Fasciitis adalah salah satu keluhan yang sering saya temukan di poliklinik, keluhannya biasanya nyeri pada tumit, terutama saat bangun pagi atau saat menginjakkan kaki.

Terapinya bisa berbagai macam cara ya, ada shockwave therapy, laser therapy, ultrasound therapy, stretching, massage, dan latihan. Kalau semua cara itu digabungkan pasti hasilnya lebih baik dan lebih cepat sembuh

Di video ini saya share cara-cara latihan sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk bantu pemulihan plantar fasciitis lebih cepat.

Semoga video ini bisa membantu penonton sekalian untuk keluhannya.
Untuk pasien saya yang saya minta untuk nonton video ini, tolong dilakukan ya semoga cepat sembuh :)

Jangan lupa share ke keluarga / saudara / teman yang mungkin membutuhkannya.

dr.edbert

Untuk video latihan mencegah osteoporosis
   • Latihan Penguatan Kaki Supaya Tidak C...  
Latihan penguatan untuk nyeri lutut
   • Latihan Untuk Mengurangi Nyeri Lutut  
Latihan penguatan ankle
   • Latihan Penguatan Ankle - Untuk Ceder...  

Jangan lupa juga follow IG saya @dr.edbert
  / dr.edbert  

Video supported by Collab Asia - Collab Indonesia Team
Check out their channel
   / @collabasia  
   / @collabindonesia  
#edukasi #tipskesehatan #plantarfasciitis #terapi #tipsdokter