安靜可以讓我們得到力量；而若心中「嫉妒」，則會讓心越發不能平靜，甚至會做出令自己後悔的事。所以人要學會欣賞他人，也欣賞自己，不要去跟人競爭，定睛在自己設定的目標上，心中才會穩妥安靜不會煩亂痛苦。避免嫉妒就能讓心裏有真正的平安。

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