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Besoin de méditer encore un peu ?
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➡️ Et pour faire de la méditation une habitude quotidienne, vous pouvez retrouver la masterclass de Christophe André sur MentorShow : https://mtor.sh/andre-masterclass-ytb

Avec cette nouvelle méditation de Christophe André, dites adieu aux émotions négatives qui vous tourmentent, et vous gâchent votre journée, semaine, ou même votre vie.

Accordez-vous un peu de temps et prenez 20 minutes pour vous débarrasser du stress, relâcher vos tensions, et vous reconnecter à vous-même.

❓Qui est Christophe André ?

Christophe André est médecin psychiatre.

Sa spécialité, ce sont les troubles émotionnels, notamment le stress, l’anxiété, la dépression.

Année après année, il s’est aperçu qu’il pouvait utiliser la méditation pour soigner ces troubles, sans avoir recours aux médicaments.

En 2004, il a été le premier à introduire la méditation dans le milieu médical français et lui et son équipe ont obtenu d’excellents résultats.

Mais la méditation ne concerne pas que ceux qui ont des problèmes psychologiques, loin de là.

A quelques rares exceptions près, le stress et l’anxiété concernent pratiquement tout le monde et les problèmes de sommeil concernent énormément de personnes en France

Les études scientifiques qui prouvent tous les bienfaits de la méditation sont très nombreuses.



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