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【100歳でもゴルフ応援プロジェクト】
今回のテーマは『捻転力』です！
飛距離アップに必要な捻転力。捻転を生むためには柔軟性と筋力の両方が必要になります。今回は力強い捻転を生むためのストレッチとトレーニングをご紹介します。

シニアトレーナーの小林が実演！
簡単なエクササイズをご紹介しておりますので是非一緒にやってみてください。
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