Na segunda parte desta série, eu vou apresentar a vocês como a dieta-anti-inflamatória pode ser uma grande aliada para melhorar o seu bem-estar.
Veja como existem muitas opções interessantes para que você se alimente bem e tenha prazer ao comer. Basta variar e utilizar a criatividade, pois a natureza oferece muitas opções saborosas e saudáveis para você desinflamar o seu organismo e ter saúde e qualidade de vida.

🎯Vá Direto ao Ponto:
00:00​ Abertura
00:37 O que devo fazer para desinflamar o meu corpo?
01:29 Ao despertar, qual o primeiro passo da dieta anti-inflamatória?
02:35 Café da manhã, o que comer dentro da dieta anti-inflamatória?
03:31 Quais os chás mais indicados para eliminar toxinas do seu corpo?
04:35 Na hora do almoço, o que comer dentro da dieta anti-inflamatória?
06:35 Sobremesa, o que comer na dieta anti-inflamatória?
06:47 Na hora do lanche, quais são as opções da dieta anti-inflamatória?
07:58 Na hora do jantar, a sopa é uma boa alternativa
09:08 Antes de dormir, também há boas opções na dieta anti-inflamatória.

AS INFORMAÇÕES CONTIDAS NESTE CANAL SÃO DE CARÁTER INFORMATIVO E, PORTANTO, NÃO DEVEM SER UTILIZADAS PARA AUTO-DIAGNÓSTICO OU AUTO-MEDICAÇÃO. CONSULTE SEMPRE UM PROFISSIONAL PARA TER UMA AVALIAÇÃO PERSONALIZADA.

👉Confira o outro vídeo desta série
   • Dieta Anti-inflamatória | Parte 1/2  

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