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大家好，我是阿福Thomas，我用两年的时间，成功从原有的超大体重280斤减重至160斤，自此我便爱上了健身运动！
让我们一起探索健康生活方式，拥抱快乐和自由!
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希望你们可以通过我的视频能够有所收获，祝大家平安、健康、幸福、快乐！

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