압박이나 스트레스를 받으면
우리는 멘탈이 무너집니다.
하지만 이런 상황에서도 최고의 성과를 내는 사람들이 있죠.

이들은 다른 사람들과 뭐가 달랐을까요?

스트레스를 동력으로 바꾸는 법에 대한 영상입니다!


* 본 영상은 '흐름출판'의 지원을 받아 제작되었습니다.
* 사용한 책
: 업시프트 | 벤 라말링검 저/김미정 역 | 흐름출판



00:00 인트로
01:39 스트레스를 받으면 일어나는 변화
03:44 독창성
07:31 업시프트의 3가지 조건



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[Video Source Support]
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   / freeticon  
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#심리학 #멘탈관리 #스트레스