20230401-4 我也知道壞習慣造惡業，可是改不過來怎麼辦？

我就是控制不了自己，習慣常常犯錯，這種狀態到底是什麼問題？
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福智真如老師《廣海明月》開示383講

08:50
1）“到醫院求診之後，就開始特別口渴，體重暴瘦五公斤，不到一個月，他自己也覺得很異常，最後檢查出來就是得了糖尿病。他先找了很多書開始研究怎麼辦，其實精神有一些崩潰，然後遍訪一些當教授的醫生，這些醫生滿懷友情的建言和忠告安慰了他。他這時候心靈非常非常脆弱，已經無法進行工作、無法正常生活，覺得得了這個病之後，就只能一天不如一天地去等死。”

“所以這個地方主要的注意力：恐怖，不是佛法要達到的一個結果，止息痛苦才是要達到的一個結果。所以我們要去分析：地獄的果報是有因的，那因是什麼我們要認得；一旦認得了那個因之後，我們要在因上防範；那防範因就需要認得這個因，當這個因要現沒現的時候，我們內心要生起警覺的狀態。注意！是一種警覺的狀態，就是正知力，你會判斷了！注意！下判斷此刻我造的是什麼業：欸，我要小心了！”

17:14
2）“當我們發現：啊！一下子又造了那個因了，怎麼辦呢？就是千萬不要放置不管，馬上去懺悔，因為有三十五佛的懺悔法，是有法可以對治的。那麼另一種偏失就是：「反正現在還沒有感得地獄果，所以我也不用那麼特別在意。」還繼續馬馬虎虎的，那這種狀態可能你會進入業果愚的這個愚昧，真的會造三塗的惡業，這種狀態是極不可取的！所以太鬆和太緊都是不可取的。”

19:04
3）“所以在研討的時候，如果我們能全神貫注，讓我們的心深刻、再深刻，清晰地抓住那個所破，就是抓住師父所講的那個「明辨力」，認識它是什麼。等到下一次我們的相續裡再出現這種煩惱的狀況的時候，我們一下就認識它，用正知辨識它；一旦辨識出之後，我們就會警覺，然後就會出現像《入行論》所說的：「如樹應安住」，我們就不會再往下進行了。”

21:03
4）“所以有的時候師父的開示一經入耳，就會非常地深刻進入內心，然後就會反覆地重現，有的時候是毫不費力地重現。當然這是說我們對善知識有信心，具有一個很大的加持力、我們內心的虔誠，還有上師的悲心，這所有的力量合起來。有沒有可能會這樣呢？會的！所以你就很相應。但是如果沒有達到這樣，你也不用苦惱，因為心是無自性的，你透過反覆地努力，也是能夠慢慢地記住。到那個關鍵時刻就是：請控制住自己，不要造惡業！大家會不會覺得這是非常值得努力的，對不對？”

26:26
5）“所以一聽到地獄，就心裡習慣性地滑到非常恐怖、非常緊張的那種狀態中的同學，你要注意去調整自己。一種調整就是深呼吸；一種調整就是：啊，看一看我又開始進入恐怖的狀態了！你把你自己和你的恐怖稍稍分離一下，觀察一下：這個恐怖沒有什麼好處，最重要的是怎麼解決還沒有發生、還沒有感果的那個地獄業，一定要把它的因懺悔掉。所以注意力應該挪到行動！行動！怎麼行動？懺悔！已經造了就要懺悔，沒造的就要警覺了，好好地防護自己的自心！”
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