3 เคล็ดลับแก้อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ที่คุณอาจไม่เคยรู้

อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะคนในวัยทำงาน ซึ่งทำงานหนักจนไม่มีเวลาดูแลสุขภาพ ทำให้อ่อนเพลีย ทำกิจกรรมต่างๆก็เหนื่อยง่าย ปวดกล้ามเนื้อคอ บ่า หลัง บางคนอ่อนเพลียมากจนรบกวนการทำงานและชีวิตประจำวัน

ดังนั้นในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับดีๆที่จะช่วยแก้อาการอ่อนเพลีย อาการเหนื่อยง่าย ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

เคล็ดลับที่ 1 ดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวัน
เคล็ดลับที่ 2 เดิน 30 นาทีทุกวัน
เคล็ดลับที่ 3 เสริมร่างกายด้วยวิตามินบี

ในปัจจุบันวิตามินบี 1 มีหลายรูปแบบ สำหรับรูปแบบที่หมอยากแนะนำ คือ เฟอซัลไทอามีน จะแตกต่างจากวิตามินบี1 ทั่วไป เพราะมีการปรับโครงสร้างทำให้เป็นไขมันมากขึ้น จึงทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมเฟอซัลไทอามีนได้ดีกว่าวิตามินบี1 ทั่วไปถึง 7 เท่า

และที่สำคัญเฟอซัลไทอามีน มีการจับกับกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อระบบประสาทได้ดีกว่าวิตามินบีทั่วไป ทำให้มีความเข้มข้นที่เนื้อเยื่อและอวัยวะสูง ส่งผลทำให้ช่วยลดอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ปวดกล้ามเนื้อได้ ช่วยให้ร่างกายสดชื่นมากขึ้น มีพลังในการทำงานและใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่

ใครที่สนใจผลิตภัณฑ์อาหารเสริมวิตามินบีรวม ที่มีเฟอซัลไทอามีน สามารถเข้าไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ลิงก์นี้ครับ
FB Page : Alinamin Club
  / alinaminclub  

#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมี #สุขภาพ #อนุพันธ์วิตามินบี #เหนื่อยง่าย #อ่อนเพลีย ##หายใจไม่อิ่ม