Meditación guiada para dormir profundamente sin ansiedad. Una meditación con cuento para conectar con tu niño/a interior y con tu paz interior. Relajación guiada para mejorar el insomnio, el estrés y la ansiedad por la noche. Una meditación nocturna muy relajante para calmar mente y cuerpo, para conciliar el sueño y tener un descanso reparador y profundo.

0:00 Introducción y relajación
8:25 Visualización guiada y cuento

______________________________
Se recomienda escuchar con auriculares para mayor calidad de sonido.

Si te gusta esta meditación, por favor, no olvides:
Darle a "me gusta".
Compartir a quien creas que puede ayudar a dormir mejor.
Activar la campanita.
Suscribirte a mi canal.

:) ¡Muchas gracias!
_______________________________

★ OTRAS MEDITACIONES PARA DORMIR:
   • MEDITACIÓN PARA DORMIR PROFUNDAMENTE ...  

Música: https://www.epidemicsound.com
Ecovillage / Strom / Megan Wofford


★ QUIÉN SOY? ¡Sígueme en ➤ INSTAGRAM para saber más!   / laura.easyzen  

★ O en mi página de ➤ FACEBOOK:   / easyzen.channel  

#meditacion #dormir #ansiedad