00:01 Вступление
02:04 Куриное филе (ооооочень вкусно)
04:21 Ленивый ужин (рис с овощами и фрикадельками)
05:37 Каннеллони в духовке
08:19 Курица под соусом терияки
10:16 Картофель с фаршем в духовке
12:57 Мясные гнезда с начинкой
15:24 Мясо тушеное с овощами

Куриное филе:
3 куриные грудки
Соль и чёрный перец по вкусу
60 г сливочного масла
Жарить 5 минут с каждой стороны до золотистой корочки
3 зубчика чеснока
20 г сливочного масла
3 ст.л. мёда
4 ст. л соевого соуса
Готовить на медленном огне 15 минут

Курица под соусом терияки:
Куриное филе 500 гр
Оливковое масло 2 ст л
чеснок 2-3 зубчика (можно сушеный 1 чл)
имбирь молотый 1 чл
перец молотый по вкусу
для соуса:
соевый соус 100 мл
вода 50 мл
крахмал кукурузный 1 чл
мед 2 ст л
Филе нарезать на длинные полосочки, добавить масло и специи, перемешать, оставить минут на 5-10
Крахмал залить водой, перемешать, добавить жидкий мед и соевый соус, перемешать
Филе обжарить на большом огне до легкого румянца несколько минут, залить соусом и тушить помешиваю минут 5

Подписывайтесь, чтобы не потеряться:
💛 Яндекс дзен https://zen.yandex.ru/id/621fabe8af51...
💚 Телеграмм https://t.me/tanyaobydnyah
❤️ ВКонтакте https://m.vk.com/id92347957 (на всякий случай😉)

Плэйлист с мотивацией на уборку    • Мотивация на уборку  
Плэйлист с видео на тему расхламления    • Расхламление  

Приветствую Вас на моем канале. Меня зовут Таня, мне 34 года. Я мама троих мальчишек, сейчас нахожусь в декрете с младшим сынишкой. Живем мы в Вологде. Три с половиной года назад мы переехали в свой дом. По сей день продолжаем его обустраивать. И здесь я делюсь своими буднями: расхламляю и обустраиваю наше гнездышко, готовлю, прибираюсь, воспитываю детей... обо всем по немногу.

*********************************************
Всем приятного просмотра❤️ Добро пожаловать!
Для сотрудничества пишите [email protected]

Не забываем ставить 👍 и подписываться 🔔 мне будет очень приятно🌹


#Буднимамы #мотивациянауборкуиготовку #уборкадома