Pengalaman ini saya jalani ketika saya masih SD tahun 1980an, saat itu baru belajar ngaji (baca Al-Qur'an) lidah terasa kaku. oleh guru ngaji saya setiap pagi disuruh untuk mengerok lidah menggunakan daun kelapa, hingga sekarang saya lakukan ketika lidah saya kaku dalam membaca Al-Qur'an. Lakukan setiap pagi setelah bangun tidur ya...Semoga bermanfaat 🙏