#Spaใจ ‘พื้นที่ปลอดภัยเพื่อหัวใจของทุกคน’ 🫶🏻 เต้ย จรินทร์พร ชวน ดร.แพม มาพูดคุยเรื่องของสุขภาพใจ เพื่อเรียนรู้ที่จะรักและดูแลสุขภาพใจของตัวเองไปพร้อมๆกับคุณผู้ชม มาสปาใจไปด้วยกันในวันอาทิตย์นะคะ Sunday spa(jai) day! 🌞

00:00 - Highlight
02:48 - Trigger & Backpack
03:04 - มาทำความรู้จักคำว่า ’Trigger’
08:30 - ประเภทของ Trigger
11:25 - วิธีตามหา Trigger ของตัวเอง
16:00 - ‘Backpack’ คืออะไร
18:17 - Toxic Relationship ที่เกิดจาก Backpack
21:45 - การอยู่กับ Trigger และ Backpack อย่าง Healthy
26:10 - Outro

#เต้ยจรินทร์พร #toeyjarinporn #alistvision #drpam #mentalhealth #Spajai #สปาใจ #Spaใจ