Τι είναι αυτό που μας κάνει να τρώμε πολύ και μας προκαλεί λιγούρες; Γιατί θέλουμε να κρατάμε χαμηλά την ινσουλίνη; Στο επεισόδιο αυτό επίσης θα δείτε πως μπορούμε σιγά σιγά να μπούμε σε πρόγραμμα για διαλειμματική νηστεία (fasting)

Χρήσιμες πληροφορίες και άρθρα στο
📍https://dialeimmatiki.gr