00:16 ①〝体内〟への取り入れ方と効果
03:08 ②〝肌〟への取り入れ方と効果
06:30 ③〝脱ステロイド塗り薬〟取り入れ方と効果
07:56 ④〝かゆみ〟への取り入れ方と効果
08:55 ⑤〝体臭〟への取り入れ方と効果
10:00 なぜこんなに効果があるのか
11:20 注意点

このチャンネルは、平凡主婦が、オーガニックや農薬不使用、無添加を意識した食生活を始め、右も左も分からない〝ど素人〟なりに、実践していることや得た知識を紹介しつつ、日々の生活スタイルの変化を公開しているチャンネルです。
素人の解釈で話しているので、中には間違った情報もあると思います。（都度直していきますが、、）気になった情報を実践されるときは、必ず、自分で調べてから納得した上で取り入れてくださいね♪

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